De meest voor de hand liggende betekenis van 'de shit begint in de mond' is natuurlijk dat al het voedsel dat we eten uiteindelijk verandert in ontlasting. Maar laten we het ook hebben over het belang van een gezonde mond voor je algehele gezondheid. Als Orthomoleculair darmtherapeut is het voor mij essentieel om te weten hoe het spijsverteringsproces verloopt, van je mond tot aan je darmen. De mond is niet alleen een doorvoerkanaal, maar een belangrijk onderdeel van het spijsverteringsproces. Het bestaat uit slijmvliezen, spieren, tanden, het gebit, speeksel en speekselklieren.

Speeksel speelt een cruciale rol in je mondgezondheid, omdat het helpt bij het wegspoelen van schadelijke bacteriën. Door voldoende speeksel te produceren, kun je de vorming van tandplak voorkomen en je mond gezond houden. Daarom is het kauwen van voedsel en het poetsen van je tanden essentieel voor een goede spijsvertering en mondgezondheid.

Naast het voorkomen van tandplak en het reinigen van je mond, bevat speeksel enzymen die helpen bij de spijsvertering en pijnstillende stoffen die wondjes genezen. Als je meer wilt weten over hoe je je spijsvertering kunt optimaliseren en je mondgezondheid kunt verbeteren, kun je de 'DIY shit show' volgen. Deze 7-daagse masterclass neemt je mee op een reis door je spijsverteringskanaal, met praktische tips en informatie over gezonde voeding en energieopwekking. Voor meer informatie en inschrijving, bezoek https://www.gezondbegin.nu/de-shit-show-masterclass/. Doe mee en ontdek hoe je jouw mondgezondheid en spijsvertering kunt verbeteren!
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.