Hoe om te gaan met angst voor de (mond)zorgverlener

Veel mensen ervaren angst bij een bezoek aan de tandarts of mondhygiënist. Soms is deze angst mild, maar voor anderen kan het weken van tevoren al ongemakkelijk worden. Het lichaam reageert met onrust, spanning of angst, alsof er iets ergs staat te gebeuren. Toch hoeft deze angst niet altijd gericht te zijn op de (mond)zorgverlener zelf. Vaak ligt de oorzaak dieper en kan het zenuwstelsel reageren op iets dat in ons onderbewuste ligt opgeslagen. In mijn werk als integraal mondhygiënist heb ik cliënten geholpen die al lang voor hun afspraak angstig waren. Door lichaamsgerichte psychotherapie konden we ontdekken waar deze angst vandaan kwam. Soms leidde dit tot herinneringen die diep verborgen lagen en die eerder te pijnlijk waren om bewust te dragen. Een van mijn cliënten kreeg een herinnering aan haar kindertijd, waarin ze een gevoel van veiligheid en hechting had gemist. Door contact te maken met haar innerlijke kind en een veilige omgeving te creëren, kon ze spanning loslaten en een helende ervaring opdoen. Dit toonde de kracht van neuroplasticiteit, waarbij het brein en het zenuwstelsel nieuwe, gezonde verbindingen kunnen vormen. Deze ervaring benadrukt het belang voor (mond)zorgverleners om de diepere oorzaken van angst bij cliënten te begrijpen. Soms is de angst niet direct gerelateerd aan de behandeling, maar aan onderliggende trauma's. Lichaamsgerichte psychotherapie kan een waardevolle aanvulling zijn om het zenuwstelsel te leren ontspannen en meer rust te ervaren op de lange termijn. Voor meer informatie over het omgaan met angst voor de (mond)zorgverlener, kun je klikken op de volgende links: angst voor de (mond)zorgverlener, 123tandarts.nl, Angstvoordetandartsbehandeling.nl, Beugelsenorthodontie.nl, en meer.

Vergeet niet dat er altijd een weg is naar meer ontspanning, draagkracht en verbinding met jezelf.